Ключ к знанию

Тошнит в машине


что делать с приступом тошноты

Укачивание грудного ребенка в машине – это не редкость, с этим сталкиваются многие родители. Около 50% процентов маленьких путешественников в возрасте около 2-12 лет не очень хорошо переносит поездки в машине или другом виде транспорта. Всем родителям следует знать, из-за чего ребенка тошнит в машине и как ему помочь легче перенести дорогу.

Грудничок спит в машине с платочком на голове

Если ребенка часто укачивает в машине, родители обязаны знать, какие действия нужно применять при тошноте, чтобы снять симптомы и помочь малышу.

Основные причины

Укачивание происходит из-за противоречивых, несогласованных информационных сигналов, которые подаются от органов зрения и вестибулярного аппарата в мозг. Во время поездки в автомобиле зрительный орган подает сигнал в мозг о том, что тело движется. Вестибулярный аппарат подает совсем иную информацию, что тело остается на месте и не движется. В итоге происходит некий сбой в организме, который провоцирует появление тошноты и рвоты.

Также предрасположенность к укачиванию в машине или другом транспортном средстве может передаваться по наследству.

Обратите внимание! Младенцев до одного года очень редко тошнит в машине. Этому имеется простое объяснение – их вестибулярный аппарат еще не до конца сформирован, и получаемые информационные сигналы от него и органа зрения не противоречат друг другу, как следствие не вызывают тошноту.

Ребенок в автомобиле смотрит в окно

Симптомы укачивания как диагностировать

Понять, что ребенка укачало в дороге, очень легко. У большинства детей признаки одинаковые:

  • Слабость во всем теле, сонливость;
  • Бледность кожных покровов и испарина на лбу;
  • Головокружение и тошнота;
  • Ребенка рвет;
  • Начинает сильно выделяться слюна;
  • Усиливающаяся головная боль;
  • Возможны онемение и охлаждение рук и ног.

Через некоторое время появляется тошнота, а затем рвота. После рвоты ребенку не становится легче, у него по-прежнему кружится голова, и его тошнит. Малыш даже может потерять сознание.

Обратите внимание! У детей в возрасте около 1 года организм на укачивание часто отвечает сном.

У ребенка приступы тошноты

Как помочь малышу младше года

Если малыша укачивает, нужно снять с него лишнюю одежду либо расстегнуть застежки. Обязательно открыть окно. Дать крохе питьевую негазированную воду. Обеспечить приток свежего воздуха. Постараться уложить его горизонтально, положить влажную салфетку на лоб. Также перенести дорогу поможет сон. Если уснуть малышу не удалось, нужно отвлечь и развлечь его. В машине расположить детское сиденье так, чтобы ребенку была видна дорога в лобовое стекло. Не позволять ему смотреть в боковые окна. Быстрое мелькание элементов ландшафта может спровоцировать ухудшение состояния, это свойственно любому транспорту.

Дополнительная информация. В путь нельзя отправляться с пустым желудком, но и перекармливать ребенка перед дорогой не стоит. Последний умеренный прием пищи должен быть за 1,5-2 часа до начала путешествия. Также не нужно допускать, чтобы малыш кушал в пути. Полезными могут быть цитрусовые и подкисленная негазированная питьевая вода.

Ребенок с мамой

Ребенка укачивает в машине что делать? Во время поездки необходимо предложить малышу отвлечься, к примеру, поспать, поиграть в спокойные игры, поговорить с ним, дать новую игрушку, которую стоит купить заранее. В поездке младенец всегда должен сидеть лицом вперед и смотреть вдаль. Так он будет не только ощущать движение, но и видеть его.

Долгую поездку лучше планировать ближе к ночи, так большую часть расстояния ребенок будет спать. Если такой возможности нет, то лучше каждый час делать остановки и выходить из автомобиля на 10-15 минут, чтобы кроха подышал свежим воздухом. Снизить интенсивность приступов тошноты и головокружения поможет влажное холодное полотенце, которое нужно приложить ко лбу. Во время движения крохе можно предлагать попить прохладного лимонного или мятного чая, скушать кислое яблочко или кусочек апельсина.

Важно! Избежать укачиваний помогут лекарственные средства, но перед тем, как давать их ребенку, следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как некоторые препараты имеют возрастные противопоказания.

Ребенок в автокресле

Первая помощь ребенку при укачивании

Если ребенка тошнит в машине, что нужно делать родителям:

  • Остановить авто и вынести ребенка на улицу;
  • Если малыша вырвало, умыть, протереть лицо влажной салфеткой, дать выпить подкисленной воды;
  • Погулять на свежем воздухе, успокоить ребенка;
  • Устранить сильный запах в машине;
  • Расположить младенца на сиденье так, чтобы ему было комфортно. Он должен сидеть по ходу движения, автокресло должно стать в одном из 3-х положений: сидячем, полулежащем, лежачем со слегка запрокинутой головой;
  • Обеспечить доступ прохладного свежего воздуха во время езды;
  • Занять ребенка. Поиграть с ним, почитать сказки, спеть песенку, посмотреть мультфильм;
  • Попросить его закрыть глазки – возможно, он уснет;
  • Дать малышу пососать кусочек лимона;
  • Главное – сохранять спокойствие.

Во время приступа тошноты ребенка нужно отвлечь игрушкой

Как тренировать вестибулярный аппарат

В укачивании виновата недостаточная тренировка вестибулярного аппарата. Чтобы полностью избавиться от кинетоза, следует каждый день выполнять с крохой специальные упражнения.

Ребенка можно часто, но недолго возить на машине или в общественном транспорте, играть с ним в «жмурки», катать на велосипеде, заниматься упражнениями на фитболе – все это поможет натренировать детский организм.

Обратите внимание! Родителям нужно тренировать вестибулярный аппарат малыша с самого рождения. Для этого можно покачивать ребенка на фитболе, раскачивать на руках, переворачивать на ровной поверхности, кружить в воздухе, катать на каруселях и качелях, записать в бассейн на плавание.

Упражнения для самых маленьких

Повороты

Зафиксировать стопы пальцами. В ладошку ребенка маме необходимо вложить свой указательный палец. Сделать поворот тела за ноги, рука мамы поможет не отставать плечам во время таких поворотов. Повернуть малыша в одну и другую сторону по очереди. Вторая ручка крохи при этом должна свободно двигаться.

Обратите внимание! Упражнение можно выполнять с первых дней жизни.

Повороты на ровной поверхности

Положить ребенка на спинку и повернуть, придерживая за одну ножку. При повороте на животик немного потянуть за ножки вниз. При повороте на спину приподнять вверх. В течение всего дня можно выполнять это упражнение несколько во время переодевания.

Упражнения на фитболе

Малыша положить на животик или спинку и покачать мяч вперед назад, влево вправо. Если эти упражнения не будут вызывать недовольства, можно еще малыша повращать на мяче. Такие занятия прекрасно тренируют вестибулярный аппарат крохи.

Покачивание

Уложить малыша себе на колени животом вниз и слегка покачать. Произойдет эффект парения, и младенец рефлекторно попытается выпрямить спину.

Вращение на плече

Ребенка положить на плечо и покрутить. Кроха при этом будет стараться удерживать головку. Если малыш будет лежать на плече на боку, то будут тренироваться боковые шейные мышцы.

Упражнения для тренировки вестибулярного аппарата

Народные средства от укачивания

При укачивании помогут такие народные средства:

  1. Мятный настой с соком лимона. Измельчить свежую мяту. 3 ст. ложки залить литром кипятка и настаивать15-20 минут. Добавить 1 ст. ложку сока лимона. Такое средство хорошо утолит жажду и устранит симптомы укачивания.
  2. Листья зеленого чая. Дать ребенку несколько листьев для разжевывания. Это средство окажет тонизирующее влияние на организм и поможет, если малыша укачивает.
  3. Мед с мятой. Взять 2 ст. ложки меда, добавить 2 капли масла мяты. Дать крохе медленно рассосать получившуюся смесь, запивая ее маленькими глотками негазированной питьевой воды.
  4. Овсяное молочко и сок шпината. Настоять 1 ст. ложку овса в 1 стакане горячей воды в течение 30 минут. Процедить полученный настой. В отдельную чашку выжать сок из нескольких листочков свежего шпината. Жидкости соединить. Давать младенцу пить эту смесь по четверти стакана два раза в день несколько дней до предполагаемой поездки.
  5. Корень имбиря. При укачивании нужно дать ребенку для разжевывания небольшой его кусочек. Также можно купить в аптеке капсулы с измельченным имбирем и дать ребенку содержимое одной штуки за 30 минут до поездки.

Отправляясь в длительную дорогу с малышом, нужно быть готовым к тому, что кроху в машине может сильно укачать. Почему в любую поездку необходимо брать с собой несколько полиэтиленовых пакетов, пачку сухих и влажных салфеток, негазированную питьевую воду, сменную одежду.

Видео

kpoxa.info

Что делать если тошнит в машине

Чувство тошноты и укачивания в транспорте доставляет человеку много неудобства, ведь современную жизнь тяжело представить без поездок на автомобиле.

Тошнота в машине – это распространенное чувство, с которым могут сталкиваться как взрослые люди, так и маленькие дети.

Почему это происходит? Связана рассматриваемая патология со слабостью вестибулярного аппарата и может обостряться перед длительной поездкой. Но не нужно пугаться, ибо практически от любой проблемы можно избавиться.

Почему человека укачивает в автомобиле

Работа вестибулярного аппарата основана на соблюдении равновесия.

Для того чтобы этого добиться, в процессе принимают участие несколько ресурсов человеческого организма: от кожи до внутреннего уха, подающего специальные сигналы – показатели для работы вестибулярного аппарата.

Вестибулярный аппарат имеет следующее строение: сухожильные рецепторы, зрение и внутреннее ухо – все эти компоненты несут информацию мозгу о положении тела в настоящий момент.

Мозг эти данные обрабатывает и выравнивает чувствительность рецептора.

Во время езды на автомобиле внутреннее ухо и мышечный рецептор говорят о том, что мышцы сокращаются, а глаза сигнализируют о движении.

Подобное явление приводит к своеобразному противоречию, в результате чего мозг неправильно трактует информацию, а человек чувствует тошноту.

Специалисты выделяют несколько основных факторов, которые могут спровоцировать укачивание в машине.

Причины этого явления таковы:

  1. Страх перед чем-либо.
  2. Плохое проветривание.
  3. Вынашивание ребенка.
  4. Сильная жара.
  5. Эмоциональная перегрузка.
  6. Усталость, потеря сил.

Кроме указанных причин, человека часто тошнит во время апатии, депрессии или отравлении алкогольными продуктами.

Стоит уточнить, что причины укачивания распространяются и на детей. Поэтому их тоже могут беспокоить неприятные признаки. Почему так происходит – до сих пор не известно.

Симптоматика укачивания

У рассматриваемого явления имеется несколько характерных симптомов. Они таковы:

  1. Постоянно усиливающееся головокружение.
  2. Тошнота и последующая рвота.
  3. Боли в голове.
  4. Повышенная слабость.

Помимо этого, у человека наблюдается бледность кожи и слизистых оболочек. Подобному признаку сопутствует потеря аппетита и проблемы со сном.

Не стоит забывать о том, что люди по-разному переносят укачивание в машине: некоторые испытывают полное безразличие к окружающей обстановке, а у некоторых наблюдается сильное перевозбуждение.

Очень часто два рассматриваемых состояния идут в комплексе, периодически сменяя друг друга.

Как подготовить организм к длительной поездке

Что же делать людям, которых укачивает в машине? Существуют определенные рекомендации, которых стоит придерживаться. Они таковы:

  1. За несколько часов до предполагаемого путешествия лучше воздержаться от приема пищи и не делать физических упражнений. Это объясняется тем, что переполнение желудка часто приводит к тому, что человека тошнит.
  2. Людям не рекомендуется смотреть видео или читать книги, ведь глаза не должны быть напряжены. Нужно следить за движением через лобовое стекло, на более устойчивую картину.
  3. Чтобы не проявились симптомы тошноты, организм должен получать кислород. Для этого стоит положить голову на подголовник и постараться глубоко дышать.
  4. Водитель должен знать, что у него в авто находится пассажир с нестабильной работой вестибулярного аппарата, поэтому ему нельзя совершать резкие маневры, резко трогаться с места или тормозить.

Очень важно помнить о том, что люди преклонного возраста или гипертоники должны обязательно проконсультироваться с врачом в том случае, когда их сильно укачивает.

Делать это нужно для того, чтобы предотвратить такое опасное состояние, как инсульт, симптомы которого схожи с симптомами укачивания.

Как избежать укачивания в транспорте

Один из самых легких путей решения проблемы – это самовнушение. Как говорилось выше, морская болезнь проявляется по причине того, что мозг не знает, как реагировать на окружающую обстановку.

Если человек убедит его в том, что организму не грозит опасность, то это может помочь устранить панику и тошноту.

Но самовнушение не всегда срабатывает, поэтому многим людям приходится решаться на более результативные меры. Они таковы:

  1. Человек, которого укачивает в машине, должен сидеть по ходу движения. Лучше всегда занимать передние места, рядом с водителем.
  2. Рекомендуется концентрировать внимание на какой-либо одной точке или просто прикрыть окно в машине шторкой. В этом случае причины укачивания не дадут о себе знать.
  3. Чтобы предотвратить тошноту, можно сделать массаж ушных раковин, ладоней или ступней ног.
  4. Для того чтобы тошнота не наступила, нужно делать настой из имбиря. Если купить имбирь нет возможности, то можно употреблять мяту.
  5. Специалисты рекомендуют жевать жвачку или рассасывать леденец. Такие вкусности должны всегда находиться в сумочке у людей, страдающих от морской болезни.

Именно мятные конфеты нормализуют работу вестибулярного аппарата, избавляют от сонливости и придают организму бодрости.

В настоящее время в аптеках имеется большое количество специальных медикаментозных препаратов, которые способны купировать приступы тошноты и полностью избавить человека от проявления довольно неприятных симптомов.

Если говорить о детях, то им не рекомендуется давать таблетки, поэтому лучше обойтись яблоками или мятными конфетами. Очень важно регулярно проветривать машину, чтобы не допустить появления застоявшегося воздуха.

Если подручные средства не помогают, и ребенок плохо себя чувствует, то ему можно дать Драмин – препарат, который разрешен детям с 3 лет.

Способы борьбы с укачиванием

Имеется несколько действенных рекомендаций, которые помогут предотвратить укачивание или снизить интенсивность симптомов.

  1. Закалка вестибулярного аппарата. Такую процедуру разрешено проводить и взрослым, и детям. Чтобы натренировать вестибулярный аппарат, можно воспользоваться креслом — качалкой, наклонами вперед — назад, вертящимся стулом в офисе или детскими качелями на улице. Подобные гимнастические упражнения рекомендовано делать для укрепления вестибулярной системы, устранения чувства дискомфорта во время путешествия в машине.
  2. Полноценный отдых. Почему перед длительной поездкой специалисты советуют хорошо выспаться? Именно сон бодрит организм, придает ему сил для борьбы с различными недугами.

Человек должен заранее побеспокоиться о том, как именно предотвратить укачивание: запастись леденцами, лекарствами и изучить правила поведения в автомобиле.

Полезное видео

jeludokwiki.ru

«Что делать, если тошнит при поездке в такси?» – Яндекс.Кью

Самый простой вариант - различные народные и аптечные средства.

Первое - имбирные таблетки. Их можно купить в аптеке, либо просто попить имбирного чайку или пожевать его кусочек перед или во время поездки. К слову, есть очень вкусное и пикантное лакомство - имбирь в сахаре. Это касается любой тошноты, т.е. полёт в самолёте или качка на море тоже подходят. В одном из выпусков "Разрушителей Легенд" тестировались различные способы борьбы с тошнотой при укачивании - имбирь был единственным, кто показал реальный эффект, в отличие от всяких циркониевых браслетов и прочего развода на деньги для доверчивых. 

Аналогичным имбирю эффектом обладает и мятное масло. Его можно купить в аптеке в виде мятных таблеток от укачивания, либо в виде всем известного "Валидола". Это одно и тоже. Я предпочитаю "Валидол" - таблетки крупные, легко растворяются под языком, и не вызывают жжения, как у меня бывало от обычных мятных таблеток. Народная медицина говорит, что кориандр также обладает теми же свойствами, что и имбирь с мятным маслом, нужно всего лишь разжевать парочку зёрнышек до и во время поездки. Лично я не пробовал, поэтому по эффективности ничего сказать не могу, но звучит правдоподобно.

Второе. Согласен, с другим комментом, что бывает тошноту вызывает не столько качка, сколько резкие агрессивные запахи - бензин, вонючая обшивка салона и т.п. В таком случае можно добавить ещё 3 совета:

  • Не путешествуйте на голодный желудок. Наедаться тоже не нужно, но, условно, за 1,5-2 часа до поездки можно хорошо покушать. Пустой желудок только усугубит влияние неприятных веществ.

  • Откройте окно/люк, если это возможно. Скорее всего, у вас в придачу гипоксия, так что подышать свежим воздухом реально помогает.

  • Иногда помогает закрыть глаза и расслабиться, бывает даже попытаться уснуть, если поездка дальняя.

И на последок скажу, что тошноту усиливают такие вкусы как кислое или сладкое, алкоголь, а вот, например, свежесть мяты, напротив приводит в чувство, бодрит. 

Все эти советы рабочие, проверил на себе.

yandex.ru

Что делать, если ребенка постоянно тошнит в машине

Как справиться с проблемами вестибулярного аппарата маленького пассажира

Физиологические причины укачивания в машине известны давно. Зрение человека передает в мозг изображение неподвижных предметов вокруг, в вестибулярный аппарат параллельно рапортует о том, что тело человека перемещается. Диссонанс в интерпретации центральной нервной системой этих двух потоков информации выливается в ощущение тошноты, или, по-научному — кинетоза, называемого иначе «укачиванием», «морской болезнью». Человек, подверженный этому недугу, испытывает при движении машины головокружение, тошноту, головную боль. Многих терзают рвотные спазмы. Подобные симптомы возникают быстрее в условиях духоты или появления резких запахов. Переполненный желудок и усталость также могут стать «последней каплей», провоцирующей организм ребенка к тошноте на ходу. Неровная дорога, способствующая увеличению частоты и амплитуды колебаний кузова авто, способствует проявлению «морской болезни». Еще хуже, если автомобиль, в котором путешествует «киндер», имеет выражено мягкую подвеску или наоборот, подчеркнуто спортивную, жесткую подвеску. В первом случае машина будет демонстрировать на ходу заметную раскачку, как на морских волнах. А во втором случае, наоборот, пассажиры будут в деталях ощущать сотрясения от каждого камешка, по которым проходят колеса авто. В обоих случаях склонному к укачиванию человеку можно только посочувствовать. Но даже если свойства подвески гармонично выдерживает баланс между мягкостью и «спортом», спровоцировать у ребенка приступ кинетоза может резкая манера езды водителя – с постоянными агрессивными ускорениями, интенсивными торможениями и резкими маневрами.

Поэтому первым делом для предупреждения тошноты у ребенка в машине следует обеспечить спокойную ровную езду по хорошему покрытию, а также свежий воздух и отсутствие резких запахов в салоне.

Если же маленький пассажир почувствовал себя плохо, необходимо срочно остановиться и дать ему возможность не спеша прогуляться в течение 15 — 20 минут на свежем воздухе, чтобы снять неприятные симптомы. Когда остановиться негде, водителю придется снизить скорость и держать ее неизменной до первой парковки в разрешенном месте. Одновременно следует приоткрыть окна для доступа свежего прохладного воздуха.

При первых симптомах «морской болезни» имеет смысл попытаться отвлечь его от переживания тошнотных ощущений интересным общением или игрой.

Ребенок, замеченный в приступах «морской болезни» не должен отправляться в поездку как натощак, так и сразу после обильного приема пищи. Оптимальное время старта — через пару часов после еды. В поездк рекомендуется давать «мелкому» в качестве питья обычную воду без газа. А также припасти для него в дорогу фрукты с кисловатым вкусом, а также мятные или лимонные конфеты-«сосалки». Что касается медикаментозных препаратов от укачивания, то, прежде чем давать ту или иную таблетку ребенку стоит, как минимум, внимательно ознакомится со списком вызываемых ее действующим веществом побочных эффектов, а также списком противопоказаний. А лучше всего проконсультироваться на сей счет с лечащим врачом, квалификации которого вы доверяете.

www.mk.ru

Что делать если тошнит в машине

Приступы тошноты возникали у всех, избавиться от неприятного симптома, исключить рвоту хочется скорее. Неприятные, болезненные проявления возникают преимущественно при:

  • Стрессах, тревожности.
  • Морской болезни, укачивании.
  • Токсикозах, отравлениях.

При тошноте, рвоте рассматривается риск возникновения инфекционных заболеваний, желудочного гриппа. Не проходящая более 2 суток симптоматика – повод немедленно обратиться к врачу. Лечение в домашних условиях, народные средства актуальны при не длительном проявлении недуга. Сопутствующая симптоматика – неблагоприятный знак, требует медицинского вмешательства, профессиональной консультации.

Простые и доступные средства

При возникновении симптома из-за стрессов, суеты помогает полчаса-час спокойствия. Против тошноты достаточно уединиться, найти спокойное место, провести время лёжа, посидеть на мягком диване, ковре. Под голову положите подушку, ложитесь удобным образом, на спину, на бок. Сон поможет снять проблему, короткий перерыв обеспечит восстановление сил, снятие проблемы.

Свежий воздух, глубокое дыхание помогут избавиться от тошноты, рвоты, возникших из-за переутомления, напряжения. Неприятные ощущения спадут, помогает серия глубоких вдохов у открытого окна, перед которым можно сесть. Закройте глаза, подумайте о приятном, оставьте негативные мысли. Победить неприятность из-за долгой работы перед компьютером, с электронными приборами позволит отлучение от них на полчаса-час, продолжите работу позже. Полезное средство – глубокий вдох через нос, выдох через рот, медленно, с задержкой дыхания.

Помогает прохлада – убрать тошноту можно, приложив к затылку, лбу холодный компресс. Повышение температуры от рвоты, высокая изначальная температура снизится, станет легче. Когда причина – тревога, стресс, отвлекитесь, займитесь приятными делами, рутиной. Близкий человек в гостях, приятное общение способствуют расслаблению. Физические нагрузки не кстати, возникнет рвота, проблема усугубится. Желудочно-кишечный тракт напрягать нельзя. Умеренная активность помогает, делать лёгкие упражнения рекомендуют.

Резкие запахи исключить. Обоняние связано с пищеварением, имеются общие рефлексы. От запахов станет хуже. При рвоте, тошноте исключите парфюмерию, табак, покиньте место с сильными запахами.

Физические воздействия

Облегчить состояние во время приступа позволяет акупунктура, точечный массаж, самомассаж. Методика известна с Древнего Китая, купирует болевые сигналы по нервам, помогает подавить симптом. Складывая большой, указательный пальцы буквой С, необходимо плотно сдавить место между пары сухожилий в основании запястья, помогает от рвоты, от чувства, что тошнит. Давить необходимо 30-60 секунд сильно, ощущение снизится.

Явление наблюдается часто, мучает морская болезнь? Купите браслет для акупрессуры запястья, наденьте, носите в поездках, используйте, чтобы побороть недуг. Соответствующие точкам выступы обеспечивают постоянный точ

zheludokok.ru

Как бороться с укачиванием - Актуальная тема

Почему в дороге укачивает?

Кинетоз – это болезненное состояние, возникающее во время движения. В принципе, кинетоз – это не патология, а нормальная реакция организма на непривычное для него движение, ведь от природы вестибулярный аппарат человека настроен на ускорение в горизонтальной плоскости и совершенно не приспособлен к перемещениям по вертикали. Вот почему в самолете, на борту корабля или яхты, когда болтает то вверх, то вниз, большинство из нас испытывает сильное головокружение и тошноту. Тоже самое касается резких смен движения: ускорение – торможение – снова ускорение, которые бывают при передвижении по городу на автомобиле.

Читайте также:

Боли в критические дни: как бороться с дисменореей

Группа риска

Маленькие дети;

женщины во время беременности или в период менструации;

подростки в период полового созревания;

люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;

больные с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Почему женщин и детей укачивает чаще?

Предрасположенность к кинетозам зависит от состояния вестибулярного аппарата, расположенного во внутреннем ухе. Задача этого крохотного органа улавливать малейшие изменения положения головы и тела, чутко реагируя на гравитационное поле Земли. Неразрывная связь вестибулярного аппарата с нервной и вегетативной системами делает его чувствительным к любым гормональным перепадам (беременность и менструации), неполадкам в работе органов пищеварения, переутомлением глаз. Ввиду этого женщины и дети страдают от кинетозов чаще мужчин.

Getty Images/Fotobank

Что делать, чтобы не укачивало?

Собираясь в дорогу, не забудьте поесть. Главное – делать это не позже, чем за полчаса до выезда. При этом пища не должна быть жирной и жареной. От чая и кофе также лучше отказаться, так как эти напитки раздражают слизистую желудка и могут вызвать приступ тошноты.

Людям с чувствительным органом равновесия стоит захватить с собой в дорогу несколько долек лимона или подкисленную лимоном воду (кислый вкус помогает улучшить работу желчного пузыря).

Путешествуя в автобусе или маршрутке, выбирайте место поближе к водителю (там приток воздуха лучше). При этом важно, чтобы сиденье располагалось по ходу движения.

Во время авиаперелета можно выпить бокал сухого вина или рюмочку коньяка (спиртное способно нейтрализовать кинетоз благодаря своей способности расширять спазмированные сосуды вестибулярного аппарата).

Тем, кто не пьет, пережить перелет поможет «Аэрон», «Вертигохель» или любой другой препарат от укачивания, снижающий чувствительность вестибулярного аппарата.

Во время автопутешествия лучше смотреть на дорогу, а не по сторонам, так как длительное мелькание предметов на обочинах, приводит к перенапряжению глазодвигательных нервов, которые имеют неразрывную связь с вестибулярным аппаратом. По той же причине в дороге нельзя читать, вязать, играть в игры на мобильном телефоне, разгадывать кроссворды.

Снять приступ тошноты помогает свежий воздух. Ощутив укачивание, откройте пошире окно (кондиционер в данном случае проблему не решит) и подышите, глубоко вдыхая воздух.

Помните, в лежачем положении вестибулярный аппарат лучше переносит перепады скорости, а потому ребенку и взрослому, которого постоянно укачивает, лучше во время путешествия лечь и постараться заснуть.

Читайте также:

Сезонное выпадение волос: причины и как бороться

Что делать, если все же укачало?

Если вы путешествуете на автомобиле или автобусе, попросите водителя остановиться. Выйдите из машины на свежий воздух, дышите глубоко и ритмично. Если есть под рукой вода – смочите ладони, умойте лицо, шею, виски. Прополощите водой рот, можете сделать глоток газировки или любого кислого напитка. Когда первый приступ тошноты пройдет и вам станет легче, положите под язык таблетку валидола или пососите дольку лимона. Если же плохо не вам, а попутчику, причем настолько, что человека укачало до обморочного состояния, дайте ему понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. После этого выведите из салона и дайте ему возможность полежать на траве до тех пор, пока не станет лучше. Только после этого можно дать ему возможность умыться, выпить кислого и предложить кислую конфетку или жевательную резинку, которая запустит процесс пищеварения и снимет тошноту.

Благодарим за предоставленную информацию доктора медицинских наук, старшего научного сотрудника Института отоларингологии АМН Украины Ирину Белякову.

Читайте также:

Как бороться со стрессом

Наталья Винник

tsn.ua

Почему меня тошнит в некоторых машинах, а в некоторых не тошнит? (в чем особенность машин в техническом плане)?

както я ехал с дядей в грузовой машине и там трясло так, что никаких вибромассажеров не надо

В некоторых машинах испарение технического масла которые проникают через лёгкие в кровь . Если печень плохо фильтрует кровь тогда начнётся тошнота

Жесткость подвески разная чем мягче тем сильнее укачивает. От водителя еще зависит многие олени разгоняются на 10 метрах и по тормозам

в детстве тошнило в тех машинах в которых в салоне пахло бензином

думаю это зависит от стиля езды водителя

Может Вас тошнит от запаха некоторых освежителей для машин. Я вот например не выношу запах ёлочки.

Укачивает в машине чаще всего по следующим причинам: 1) вы смотрите в боковое окно, а не перед собой 2) водитель ведет неровно, резко разгоняется и тормозит От марки машины это никак не зависит.

думаю, что у вас нарушение функции вестибулярного аппарата. Обратитесь к врачу. Возможны аллергические реакции на авто химию. Меня тоже тошнит в транспортных средствах (корабли, самолёт кукурузник, или автозак), в которых недостаточный обзор из окон и проникают запахи гсм, однако это не мешает мне управлять мото и легковым транспортом...

У вас организм звучит в тех машинах где тошнит в резонанс с работой двигателя, у где не тошнит в унисон, - всё!

Будет укачивать или нет, зависит от амортизаторов автомобиля, если они настроены на 1 колебание в секунду, то вас будет укачивать. Если больше или меньше, то не будет. В интернете много статей по этому поводу и все это зависит от многих факторов.

Это из-за топлива. На дизельном топливе часто тошнит и мутит организм. На бензине такого нет.

Валентин подскажите вы решили данную проблему? разобрались в чем дело? Подскажите мне пожалуйста, у меня то же самое.

до армии тошнило в легковых авто ВАЗ, в междугородних (мягких) автобусах Икарус и ЛАЗ. в семье был ЗАЗ-968, в нём не тошнило на переднем сиденье. после армии стало отпускать. Слабый запах бензина или диз топлива в машине обычно вызывает более сильный негатив, чем когда сам по локоть в гараже с этой жижей возишся.

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также



© 2009-: Каталог автоинструкторов России.
Карта сайта, XML.