Главная » Разное » Почему укачивает в машине на заднем сидении
Почему укачивает в машине на заднем сидении
Почему меня укачивает на заднем сидении машины?
Вы замечали, что когда вы долго едете на заднем сидении автомобиля, уткнувшись в телефон, вас начинает тошнить? У меня так. И мне стало интересно почему, ведь у меня единственный способ скоротать время — это увлечься чтением. Так почему меня тошнит на заднем сидении машины?
Оказывается, это связано с нашими глазами, ушами и мозгом.
Чтение на заднем сиденье может вызвать у нас тошноту, потому что вашим глазам и ушам кажется, что мозг пытается успокоиться!
Когда вы читаете на заднем сиденье, глаза видят, что книга неподвижна. Но уши чувствуют, что машина движется. Ваши уши передают вашему мозгу, что вы двигаетесь.
Как уши могут определять, что вы двигаетесь?
Наши уши не только слышат, но и определяют равновесие тела.
Ухо состоит из трех основных частей:
наружное ухо — можно увидеть на чьей-то голове
среднее ухо — это барабанная перепонка, а также крошечные кости и мышцы
внутреннее ухо — это часть вашего уха, которая может помочь вам сохранить равновесие.
Ваше внутреннее ухо содержит клетки, из которых торчат волоски. Ученые называют их «волосковые клетки».
Некоторые из этих волосковых клеток помогают нам слышать. Когда звук их достигает, волоски двигаются и клетки посылают сигналы в мозг. Наш мозг использует эти сигналы и так мы слышим.
Другие волосковые клетки помогают нам сохранять равновесие. Когда машина, в которой мы сидим, движется, это движение заставляет волоски на волосковых клетках двигаться и они посылают сигналы в мозг. Наш мозг использует эти сигналы и «понимает», что мы движемся.
Почему мозгу это не нравится?
Мозгу некоторых людей не нравится, когда глаза говорят, что они неподвижны, а уши передают данные, что они двигаются.
Когда глаза и уши так спорят друг с другом, мозг может думать, что может произойти что-то опасное.
Если так происходит, мозг начинает готовить тело к бою или к бегству (ученые называют это реакцией «бей или беги»).
Конфликт между глазами и ушами заставляет мозг думать, что может произойти что-то опасное
Одна из вещей, которую мозг может сделать, это забрать кровь из желудка, чтобы дать ее мышцам.
Передача крови в мышцы помогает нам сражаться или убегать. Но это может заставить нас чувствовать себя плохо.
Что вы можете сделать по этому поводу?
Если чтение на заднем сиденье вызывает у вас тошноту, вам, возможно, придется уладить спор между глазами и ушами.
Один из способов сделать это — перестать читать и посмотреть в окно машины. Это поможет вашим глазам передать мозгу, что вы движетесь, и ваши уши тоже передадут мозгу, что вы движетесь.
Но этот трюк не будет работать для всех. Некоторые люди все равно будут чувствовать себя плохо, когда едут в машине, даже если они не читают.
Все потому что нам помогают балансировать не только глаза и уши, но наша кожа и наши мышцы. Так что, как видите, при поездке возникает много споров между органами чувств, которые наш мозг должен уладить!
Источник
Original content here is published under these license terms:
X
License Type:
Attribution
License Abstract:
You may copy this content, create derivative work from it, and re-publish it, provided you include an overt attribution to the author(s).
License URL:
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
boredsloth.net
А укачивает ли Вас в автомобиле? — DRIVE2
К великому сожалению, бывает такое, что меня начинает укачивать в автомобилях в большей или меньшей степени. Сажусь за руль-и все как рукой снимает-и укачивание и сонливость. Но несколько дней назад ужаснулась тому, что за рулем авто, на котором ехала впервые, начало укачивать…
Почему человека укачивает Главной причиной укачивания является некий разлад в организме человека, связанный с тем, что в мозг поступает противоречивая информация: глаза фиксируют движение, а вестибулярный аппарат сообщает, что человек стоит на месте. По мнению специалистов, в 60% случаев к укачиванию приводит стиль езды. Остальные 40% в равной степени делят такие причины, как техническое состояние авто (наличие запахов, глухая тонировка машины и т.д.), курение в салоне, рельеф дороги и, наконец, — слабый вестибулярный аппарат. Симптомы укачивания, как правило, развиваются постепенно. Начаться все может с обычной зевоты, повышенного слюноотделения, потливости, бледности и т.д. Затем может добавиться головокружение, головная боль, общее недомогание. А вот чем дальше, тем «интересней» — тошнота, рвота, нарушение координации движений, которые могут привести к обезвоживанию, истощению и даже депрессии.
Как бороться с укачиванием Эффективным способом борьбы с укачиванием является любая (как физическая, так и умственная) концентрация. Главное, оказавшись в роли пассажира, быть чем-то занятым. Но не все виды деятельность подойдут. Например, решение кроссвордов в данной ситуации – не выход. Если смотреть в одну точку (в данном случае — в кроссворд), когда автомобиль слегка покачивает на дороге, укачать может в несколько раз быстрее. В этой ситуации лучше разговаривать или петь (если, конечно, это не раздражает водителя и других пассажиров). Врачи рекомендуют делать небольшую гимнастику — сжимать и разжимать мышцы рук. Среди прочих средств борьбы с укачиванием врачи рекомендуют имбирный чай, мятные капли или таблетки, кусочки лимона Самый лучший способ избежать укачивания – лечь и заснуть. Но вряд ли можно проспать всю дорогу, если ехать нужно, положим, сутки. Разумеется, существуют и лекарственные методы борьбы с недугом. На сегодняшний день существует множество препаратов, которые нужно принимать незадолго до поездки, а затем через определенные промежутки времени в течение всего путешествия. Наиболее распространенные из них:
Вертигохель, Авиа-море, Драмина, Бонин и т.д. Однако не стоит забывать, что у любого лекарственного препарата могут быть свои противопоказания, так что перед приемом стоит внимательно прочитать инструкцию, а лучше — проконсультироваться с врачом. Кроме того, почти все эти препараты имеют неприятные побочные действия (сонливость, сухость во рту, а у некоторых, как вариант, все та же тошнота), к тому же, таблетки могут просто «не сработать». Если состояние не улучшается, ни в коем случае не нужно продолжать принимать лекарство: непредсказуемые последствия от передозировки могут оказаться значительно хуже и серьезней, нежели само укачивание. Разумеется, в салоне автомобиля должно быть нежарко: необходимо обеспечить доступ свежего воздуха или включить кондиционер (на 18-20 градусов). Многие используют достаточно простой, но действенный способ – запасаются кислыми или мятными карамельками и неспешно рассасывают их в течение всей поездки. Может случиться, что именно этот метод «сработает», в то время как все остальные ничуть не улучшали ситуацию. В любом случае нужно испробовать различные варианты, чтобы выбрать «свой».
Может ли человек, которого часто укачивает, водить машину? Этот вопрос волнует многих потенциальных автомобилистов. Однако статистика говорит сама за себя. Проблемы, связанные с укачиванием, возникают, в основном, у задних пассажиров. По статистике, у 50% процентов из них, симптомы укачивания исчезали, как только они садились вперед. Процент водителей, которых укачивает, чрезвычайно мал. Дело в том, что водитель постоянно вынужден контролировать положение своего тела в пространстве (а пассажир этого не делает). Водитель не просто следит за дорогой, но и едет так, как ему удобно. Поэтому водителей практически никогда не укачивает. Известны факты, когда один и тот же человек на одном и том же участке дороги испытывал дискомфорт в качестве пассажира и прекрасно чувствовал себя за рулем авто. Средств борьбы с укачиванием очень много и все они по-своему действенные. Но из их огромного числа (леденцы, чаи, лекарственные препараты), необходимо выбрать свой индивидуальный метод, и сделать это можно, только испробовав его «в деле». Если не зацикливаться на укачивании, а стараться думать о чем-то «отвлеченном», вполне вероятно, что подобных проблем в дороге вообще можно избежать.
www.drive2.ru
Укачивает
goust
Заметил что на заднем сидении машины меня часто укачивает, а так же в маршрутках. Благо, нечасто езжу в общественном транспорте, но пассажиром в машине переодически приходится. Если сижу впереди, рядом с водителем, то такого не происходит. Почему?
Нумминорих
Я заметил, что когда пялишься на что-то подрагивающее, типа книжки или предметов салона - тогда укачивает. Когда в пейзаж за окном - нет. И ещё, когда заметил, что укачивает (не всегда так было), то перестал вообще есть перед поездкой. Помогло.
goust
Ну, в дорогу я не ем никогда, особенно если далеко ехать, что б по дороге не приспичило.
VASILICH
Укачивание - есть следствие совпадения частоты колебаний транспортного средства с частотой колебаний вашего тела. Возникает явление резонанса, а это нежелательно для организма, вот и "укачивает" - сигнал к прекращению воздействия на организм. Жизнь вообще это колебательный процесс. Если нет возможности прекратить процесс, нужно его минимизировать - пересесть на другое место, где амплитуда колебаний меньше, не отягощать организм пищей. т.к. силы организма будут направлены на пищеварение , ане стабилизацию органов равновесия. Или специальные лекарства принимать, снижающие чувствительность органа равновесия.
GSR
Ну, то что в Газели сзади укачивает - неудивительно, учитывая, что она изначально проектировалась как грузовик. А все прочие версии кузова - цельнометаллический фургон, даблкэб, пассажирский и другие были созданы позднее. Подвеска-то все равно осталась грузовой. Разница в ощущениях спереди и сзади огромная.
------------------ Что такое невозможно? Невозможно штаны через голову надеть, а все остальное - было бы желание.
goust
А в легковм авто почему тогда на заднем сидении укачивает, а спереди - нет
goust
VASILICH Укачивание - есть следствие совпадения частоты колебаний транспортного средства с частотой колебаний вашего тела. Возникает явление резонанса, а это нежелательно для организма, вот и "укачивает" - сигнал к прекращению воздействия на организм.
Спасибо, Борис Василич, не знал этого.
Торус
Чево-то Василич больно умно загнул. Частота, резонанс... Еще бы эмпириокритицизм вспомнил. 😀 Все проще - органам чувств в поисках точки опоры не на что опереца. Надо смотреть в окно, где имеются стабильные объекты. Главный из них - неподвижный горизонт. Когда сигналы, поступающие в мосх из вестибулярного аппарата, будут совпадать с визуальной оценкой изменений положения тела в пространстве, тошнота пропадет.
goust
Какой же в городе может быть горизонт за окном? У меня при укачивании срабатывает защитная реакция, я начинаю засыпать.
саламандер
goust Какой же в городе может быть горизонт за окном?
Это как в той самой истории - переменный ток, он же по синусоиде течет, как же он в прямой провод помещается? 😊
Harpushtak
А меня только с бодуна укачивает, причем может просто в кровати укачать (давно правда таких радостей не испытывал) 😊
GSR
-Доктор, когда мы с женой занимаемся сексом, она очень энергично двигается. -Так это же хорошо! -Да, а меня укачивает!
Анекдот.
------------------ Что такое невозможно? Невозможно штаны через голову надеть, а все остальное - было бы желание.
Шниперсон
Укачивание - оно разное бывает. Меня например, укачивает, когда концентрируюсь на любых предметах. Мне надо закрыть глаза, а ещё лучше - смотреть "в никуда", т.е. когда глаза открыты, но "расстроены" (как-то раз развлекался, двигая глазами, и научился 😊). А кому-то - наоборот, надо "держаться" за устойчивые предметы.
WereVolk
А меня начинает укачивать, когда пахнет плохо. А бывает это в автобусах, поездах. При этом в машине (своей, непрокуреной) не укачивает нигде. В самолетах не укачивает, на кораблях не укачивает.
Феномен с укачиванием именно на заднем сидении скорее всего связан с тем, что, сидя там, вы смотрите в боковое окно, в котором все несется с большой скоростью. Сидя же впереди, вы смотрите на надвигающийся пейзаж, который не так сильно "трясется"...
sniper1139
VASILICH Укачивание - есть следствие совпадения частоты колебаний транспортного средства с частотой колебаний вашего тела.
Хм... А на примере парохода... вероятно тоже частота найдётся! Я приверженец старинной теории про вестибулярный аппарат.
И правильные ответы уже есть.
Witaly
goust Заметил что на заднем сидении машины меня часто укачивает, а так же в маршрутках. Благо, нечасто езжу в общественном транспорте, но пассажиром в машине переодически приходится. Если сижу впереди, рядом с водителем, то такого не происходит. Почему?
Обычное дело. Сзади всегда укачивает сильнее. Валер, ты бы предупредил раньше. Я бы настоял, когда мы в последний раз с тобой встречались, что бы ты на переднее сиденье сел. Я то знаю, что в моей машине несовсем удачный угол наклона задних сидений (кстати ещё один минус Опелю-Астре). У меня жена этим страдает и ребёнок, так что я то в курсе подобных нюансов. Ну или вёл бы на пару порядков аккуратнее. Опять же из за родных я привык менять стиль вождения в зависимости от пассажира. А сам я всегда люблю садиться на заднее сидение. Ну у меня вестибулярный аппарат железный. Когда на чужой машине на охоту едем, то где сидеть мне пофигу, но на заднем сидении можно включить МР-3 плеер и отключиться от происходящего. 😊
goust
Я думал что не укачает. С Энгли когда ехали нормально себя чувствовал.
Witaly
У меня какой то критический наклон задних сидений. Противопоказанный тем, кого укачивает.
Diego03
GSR Ну, то что в Газели сзади укачивает - неудивительно
Как раз удивительно. Жесткая рессорная подвеска. Скорей язык прикусишь.
Шниперсон
Witaly Когда на чужой машине на охоту едем, то где сидеть мне пофигу, но на заднем сидении можно включить МР-3 плеер и отключиться от происходящего.
По-моему, при поездке на охоту надо максимально включаться в происходящее. Чтобы не тратить на этот процесс драгоценное время собственно охоты. 😊
GSR
Как раз удивительно. Жесткая рессорная подвеска
Валера наверное просто в резонанс с рессорами попадает 😊
------------------ Что такое невозможно? Невозможно штаны через голову надеть, а все остальное - было бы желание.
Diego03
GSR Валера наверное просто в резонанс с рессорами попадает
Не иначе.)))
Лапа
goust Заметил что на заднем сидении машины меня часто укачивает, а так же в маршрутках. Благо, нечасто езжу в общественном транспорте, но пассажиром в машине переодически приходится. Если сижу впереди, рядом с водителем, то такого не происходит. Почему?
Можно вопрос, за ради статистики и разумного ответа? Вам выризали апендикс? Обещаюсь после объявниться
Diego03
Неужто в ём дело?
Шниперсон
Ага, ремень безопасности давит, фантомные боли и всё такое... 😊
Witaly
Шниперсон По-моему, при поездке на охоту надо максимально включаться в происходящее. Чтобы не тратить на этот процесс драгоценное время собственно охоты. 😊
Вы правы. Я неверно выразился. Не на охоту, а с охоты. И если никого не подстрелили. 😊
goust
Лапа Можно вопрос, за ради статистики и разумного ответа? Вам выризали апендикс? Обещаюсь после объявниться
Вырезали уже давно
Diego03
goust Вырезали уже давно
Вот. Нарушили балансировку. Сместили центр тяжести. Теперь голова перевешивает. Для всстановления равновесия нужно отрезать хотя бы одно ухо.
goust
Я мелочь в правом кармане ношу для равновесия 😊
Diego03
Тада не знаю. Надо вестибюльный аппарат тренировать. 😊
dikiy
VASILICH Укачивание - есть следствие совпадения частоты колебаний транспортного средства с частотой колебаний вашего тела. Возникает явление резонанса, а это нежелательно для организма, вот и "укачивает" - сигнал к прекращению воздействия на организм. Жизнь вообще это колебательный процесс. Если нет возможности прекратить процесс, нужно его минимизировать - пересесть на другое место, где амплитуда колебаний меньше, не отягощать организм пищей. т.к. силы организма будут направлены на пищеварение , ане стабилизацию органов равновесия. Или специальные лекарства принимать, снижающие чувствительность органа равновесия.
Позвольте не согласиться. Провел в морях более 20 лет. И по всякому бывало. И качка бывала с различной частотой. Укачивало. Лучшее лекарство - тяжелый физический труд, который не требует работы мысли. Просто тупо таскать железо, махать кувалдой. Это очень не просто, когда тебя валяет градусов по 15-20, а то и больше в разные сторны. Но, после таких упражнений обычно забывается про укачивание, появляется зверский аппетит 😊 И уже бежишь не "рыбок кормить" а сам кормиться. У меня, обычно, эффект укачивания проявлся в первый шторм после длительного отпуска, в течении которого бывало немало выпито. Переборов эти первые приступы, иногда через ишачку, весь рейс уже потом не укачивался. А попадали в голова-ноги не раз.
goust
Ну, в море матросом это наверное совсем иная история
Нумминорих
dikiy эффект укачивания проявлся в первый шторм после длительного отпуска, в течении которого бывало немало выпито.
Предупреждал же товарищ Минздрав, что пить вредно! 😊
Diego03
goust Ну, в море матросом это наверное совсем иная история
Неа. Те же гармонические колебания, только с большей амплитудой.
Журналист
:) про укачивание - вчера буквально пересекался с товарищем, Димой Петровым, он работает в Вестях, ходил на Северный полюс, где лодка всплывала. Рассказывал, как подвсплывали в 4 бальный шторм. грит, ощущения незабываемые. Поскольку в лодке внешних ориентиров нет, то просто колбасит в этой железной трубе. Рассказал командиру корабля, мол, укачивает. Тот- щас укачивает?? да эт фигня.. вот мы всплывали в 7 бальный шторм и торчали так неделю.. Блевали ВСЕ!!!! Даже те, кто раньше не блевал!!! - А нафига так долго наверху были то? - Боевую задачу выполняли.
КМ
Из теории. Водительское сиденье в легковом автомобиле находится в зоне комфорта (есть такое понятие). Практически в ее центре. Угловые колебания там минимальны. Заднее же сиденье нависает над колесами. Соответственно амплитуда колебаний там в разы выше. Все остальное написал VASILICH.
------------------ C уважением...
Лапа
Я к чему это спрашивала. Просто моего мелкого всегда очень укачивало. После того как удалили аппендикс, ситуация улучшилась. Понятие не имею связано это как-то или нет, но предположение было
HIND
С укачиванием ясно только одно. Оно само проходит. Сына, лет до 13 постоянно укачивало сзади. Сейчас - нормально. Перестало. И насчет еды такой момент. Перед полетом на пилотаж рекомендуется очень плотно покушать. Тогда мутить не будет и кабину мыть не придется. Проверено поколениями летчиков. Укачивание ведь суть тоже самое. Сбой вестибулярного аппарата из-за разнонаправленых движений.
Аристотель
Надо элементарно тренировать вестибюлярный аппарат. Хотя бы вращениями головы. Я так в восемнадцатилетнем возрасте избавился от укачивания в общественном транспорте.
goust
А за рулем-то не укачивает....
VASILICH
goust А за рулем-то не укачивает....
А внимание организма сосредоточено на управлении автомобилем и сигналы органов равновесия подавляются в мозге. Ну, и расположение водителя в комфортной зоне.
guns.allzip.org
Ученые выяснили, почему людей укачивает в машине
Британские ученые выяснили, почему людей укачивает в машине во время быстрой езды. Мозг воспринимает это как отравление и посылает организму сигналы в виде тошноты, сообщает National Public Radio.
Специалисты давно гадают над тем, что провоцирует возникновение дурноты в автомобиле. Данный недуг признали разновидностью морской болезни, однако ряд вопросов так и остались открытыми.
Нейрофизиолог из Кардиффского университета и ведущий научно-популярной колонки в The Guardian Дин Барнетт предположили, что укачивание во время езды – это естественная реакция мозга на отравление.
По их мнению, за года эволюции человек не успел приспособиться к быстрой смене транспорта от лодок и машин до самолетов и других сверхскоростных средств передвижения.
В результате современный пассажир не может обработать поступающие одновременно сигналы от зрения и органов равновесия. Человек видит совершенно неподвижные предметы в салоне авто, но при этом чувствует, как его трясет и качает.
Специалисты отмечает, что хоть пассажир во время езды сидит на одном месте и не совершает никаких движений, его органы чувств моментально реагируют на все производящее вокруг, включая торможение и ускорение.
«Как только мозг сталкивается с подобным затруднением, он как бы говорит: «Не знаю, в чем тут дело, но лучше я останусь в постели, лучше поболею». В результате и возникает морская болезнь – мозг реагирует так, как если бы он фиксировал отравление», – объясняет один из соавторов исследования.
Что же делать, если укачивает? Смотреть на предметы за окном, которые убедят мозг в том, что движение действительно происходит. Это объясняет, почему обычно укачивает пассажиров на заднем сидении, а не водителей, которые пристально следят за дорогой.
Тем временем, американские нейробиологи из университета Вашингтона в Сент-Луисе составили первую подробную карту коры головного мозга, которая наглядно демонтирует, как взаимодействуют разные части головного мозга человека.
mir24.tv
Жену и ребенка укачивает в автомобиле. 11 способов избежать проблемы
У этого явления много названий: кинетоз, морская болезнь, болезнь движения, но суть одна — ощущение тошноты во время путешествий.
Материалы по теме
Врачи-неврологи доказали, что в основе этого неприятного явления лежит… информационный конфликт — несоответствие информации, идущей в головной мозг от различных сенсоров человеческого организма. Все неприятности возникают из-за сбоя в работе вестибулярного аппарата. Этот орган отвечает за то, что мы твердо держимся на ногах, и реагирует на изменения положения головы и тела в пространстве.
Вестибулярный аппарат расположен в улитке внутреннего уха, в полукружных каналах, заполненных жидкостью — эндолимфой. Чувствительные волоски на стенках каналов реагируют на колебания этой жидкости и движение микроскопических кристалликов-отолитов. При изменении положения тела и при движении эти кристаллики раздражают волоски, и сигнал идет в мозг.
У большинства людей вестибулярный аппарат достаточно натренирован и они не испытывают трудностей ни в воздухе, ни в море, ни на суше. Болезни движения подвержены 5–10% населения.
Почему укачивание в автомобиле называют морской болезнью?
Все очень просто: впервые люди столкнулись с этим феноменом во время морских путешествий. Оттуда и пошло название.
«За рулем» называет одиннадцать способов, которые помогут именно в автомобильных путешествиях.
1. Выбирайте правильное место
Лучшее место в машине — переднее сиденье рядом с водителем. Здесь колебания ощущаются меньше всего и, соответственно, меньше укачивает. К тому же открывается прекрасный обзор через лобовое стекло, помогающий организму установить более правильные отношения с двигающимся пейзажем. Замечено, что на водительском месте укачивает еще меньше. Предложите жене сесть вместо вас за руль (разумеется, если у нее есть права).
2. Установите кресло в нижнее положение
В этом случае вы минимизируете амплитуду колебаний головы, вызывающих кинетоз. В дополнение к этому постарайтесь зафиксировать голову, прижав ее к подголовнику. Отличным решением может стать надувная подушка под шею.
3. Откажитесь от чтения в дороге
Не стоит читать книги, вести переписку на мобильном устройстве или работать с ноутбуком. Иначе вы усилите конфликт между фиксированными зрительными ощущениями и откликами организма на перемещение в пространстве.
4. Не смотрите в боковые окна
Материалы по теме
Смотреть нужно по направлению движения, на полоску надвигающегося на вас шоссе. Постарайтесь следовать за условной меткой, установив ее метрах в 50 перед собой.
Этой рекомендации следует придерживаться во время езды по горной дороге, когда дополнительную нагрузку организму создает укачивание, связанное с изменением высоты и частыми поворотами.
5. Купите леденцы
Стюардессы перед взлетом не зря предлагают пассажирам карамельки. Сосательные конфеты — один из способов победить укачивание. Альтернативой может служить долька лимона или других цитрусовых.
6. Выставьте температуру пониже
Замечено, что жара и духота усиливают тошноту у людей, склонных к укачиванию. Включение кондиционера на более низкую температуру или интенсивное проветривание через открытые стекла ослабляют укачивающий эффект.
7. Подберите запахи
Не только чистый воздух, но и запахи в салоне помогают справиться с укачиванием. Запаситесь в дорогу ароматами розмарина, мяты, лимона. Можно использовать и натура
www.zr.ru
Ребенка укачивает в машине. Что делать?
Педиатр Сергей Бутрий опубликовал у себя в блоге подробный пост, объясняющий, почему людей укачивает и как можно это неприятное состояние облегчить. Этот текст – перевод англоязычной статьи, который сделала подписчица Бутрия, за что он ей очень благодарен (и мы тоже!). Вот самые важные моменты:
Считается, что причиной возникновения морской болезни является конфликт между сигналами, поступающими в центральную нервную систему (ЦНС) от вестибулярного аппарата и органов зрения: внутреннее ухо ощущает движение, а глаза видят неподвижные предметы. Смешение этих сигналов и вызывает тошноту, головокружение, рвоту, бледность и холодный пот.
Морская болезнь настигает путешественников не только в морских круизах, на кораблях и лодках, но и в автомобильных поездках, автобусах и самолетах.
Усугубляют укачивание:
езда по ухабистым и извилистым дорогам,
сильные, резкие и неприятные запахи. Старайтесь избегать заправок (если это возможно),
чтение или просмотр фильмов,
игра в компьютерные игры, использование планшетов и смартфонов.
Смотрите во время путешествия в окно. Не смотрите на другие движущиеся объекты (например, автомобили), смотрите на горизонт. Подросткам и взрослым может быть легче при езде на переднем сиденье. Младшие дети (до 12 лет) в целях безопасности должны перевозиться исключительно на заднем сиденье.
По возможности избегайте сильных запахов. Например, не заезжайте на заправку.
В дороге перекусывайте небольшим количеством нежирной богатой белком пищи. Острая и жирная пища может усугубить симптомы. Также облегчить состояние может жевание сухого печенья, крекеров.
Спать. Или по крайней мере закрыть глаза.
Дышите глубоко, контролируйте дыхание.
Используйте подголовник, чтобы ограничить движение головы.
В самолете: выбирайте место над крылом, при возможности откиньтесь в кресле.
На корабле: оставайтесь на палубе, там, где вы сможете видеть горизонт. Избегайте нахождения в носовой части и у кормы.
Если возможно, делайте перерывы в поездке: подышите свежим воздухом, прогуляйтесь.
Считается, что открытые окна автомобиля, обеспечивая приток свежего воздуха, облегчают состояние, однако если качество воздуха плохое или это мешает водителю, окна лучше закрыть.
Воздержитесь от курения в автомобиле. Возьмите это за правило. Даже если в машине нет никого кроме вас и водителя. Вредные соединения, образующиеся во время курения, могут повлиять на самочувствие пассажиров (особенно детей), совершающих поездку после вас.
Старайтесь не читать книги и не играть в видеоигры во время путешествия. Просмотр фильмов часто переносится легче, однако если вы чувствуете, что вас укачивает, то и от просмотра фильмов лучше отказаться.
Имбирь
Существует мнение, что имбирь помогает предотвратить укачивание, однако нет данных о его точной дозировке. Дети могут, к примеру, пить имбирный чай или напиток, рассасывать имбирный леденец (только если ребенок достаточно взрослый, чтобы не подавиться).
Для приготовления имбирного чая: растворите 1/8 - 1/4 чайной ложки порошкообразного имбиря в чашке с горячей водой или отварите два ломтика свежего корня имбиря (каждый толщиной около 3-4 мм) в одной чашке воды в течение примерно 10 минут. Подсластите по вкусу и предлагайте ребенку пить небольшими глотками в течение поездки.
Давление на акупунктурные точки
Браслеты для давления на акупунктурные точки, также называемые акупрессурными браслетами, продаются в аптеках и в Интернете. Хотя исследования их эффективности не закончены, они уже пользуются популярностью.
Это приспособление можно отнести к разряду «хуже не будет».
Неизвестно, является ли это силой внушения (эффект плацебо), или этот метод действительно работает, но некоторые семьи пользуются этими браслетами и весьма успешно спасаются от укачивания.
Физиотерапия
Существуют исследования, говорящие в пользу физиотерапии при укачивании, и если ваш ребенок постоянно страдает от этого, возможно, стоит обратить внимание на этот способ борьбы с недугом. Конечно, не имеет смысла начинать лечение, если ваша поездка уже на следующей неделе, но если озаботиться вопросом заблаговременно, этот метод может быть вполне рабочим.
Заранее начните посещать с ребенком специалиста, имеющего опыт вестибулярных тренировок.
chips-journal.ru
Узнайте почему укачивает в автомобиле и как этого избежать
От этих противоречивых сигналов мозг начинает путаться и, в конце концов решает, что в организм скорее всего попала отрава – следовательно, нужно избавиться от неё упомянутым выше известным способом.
Правила выживания
Для того чтобы облегчить себе жизнь, нужно следовать несложным рекомендациям.
— За два часа до выхода в море лучше не есть, не пить спиртного и газированных напитков.
— На борту транспорта нужно отвлекаться и развлекаться, хотя бы просто разговаривать с попутчиком.
— Если речь идет о путешествии на судне, то находиться лучше на корме и при этом смотреть не на волны, а на линию горизонта, которая неподвижна.
— Категорически не рекомендуется располагаться против движения — что на судне, что в автобусе.
— Стоит принять лекарственный препарат за час-полчаса перед морской прогулкой, благо сейчас в них нет недостатка (драмин, бонин, аминалон и др.).
— От тошноты помогает доза витамина С (аскорбиновой кислоты). Ее действие объясняется блокированием выделения гистаминов. Можно принять таблетку витамина С, съесть зеленое яблоко, дольку лимона или выпить мятный чай с лимоном.
— Помогает имбирь в любых видах — порошок, пастилки, леденцы, имбирное печенье.
— По некоторым данным, тошноту также облегчают соленые огурцы, если их жевать понемножку.
— Чтобы «обмануть» вестибулярный аппарат, можно перебирать ногами или переминаться с пятки на носок. Это уменьшит несоответствие сигналов от разных органов чувств в мозг: вестибулярный аппарат решит, что вы идете по земле.
— Если ничто не помогает и совсем плохо, то нужно лечь, закрыть глаза (в автобусе и автомобиле это вряд ли получится, скорее — на борту корабля) и попытаться заснуть.
Есть и довольно экзотические и непонятные на первый взгляд рекомендации, но моряки уверяют, что это помогает.
— Перед водной прогулкой перетянуть запястья эластичным бинтом. По теории китайской медицины именно там находится точка, воздействие на которую снимает тошноту.
— Зажать в зубах пару спичек или зубочисток и сосать их. Вероятно, это действует как отвлекающий маневр. Впрочем, можно попробовать сосать что-то другое, например те же мятные или имбирные леденцы.
econet.ru
Почему укачивает в транспорте и что делать, чтобы не укачивало
Автор iarriba На чтение 5 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано
Укачивает в транспорте — с такой проблемой сталкиваются очень многие люди по всему миру. На медицинском языке это состояние называется кинетозом. Отчего возникает такой синдром и как с ним бороться, вы узнаете из этой статьи.
Укачивание – не болезнь, а нормальный ответ нашей центральной нервной системы на раздражители
При укачивании пассажир может испытать целую гамму неприятных ощущений:
головокружение;
тошноту;
слабость;
неприятный привкус во рту;
шум в ушах;
учащенное сердцебиение.
Однако, несмотря на столь тягостные переживания, не стоит после неудачной поездки в тревоге бежать к врачу. Синдром укачивания является лишь адекватной работой центральной нервной системы, который реагирует на изменившуюся обстановку.
Ответственен за странные ощущения во время поездок наш «орган равновесия» — вестибулярный аппарат. Он дает оценку скорости движения, положению в пространстве, наклонам и поворотам головы.
В путешествии на самолете, в автобусе или на судне сигнал, который получает вестибулярный аппарат, может войти в рассинхрон со зрительной картинкой.
Например, во время пребывания на корабле орган равновесия фиксирует качку, а глаза видят неподвижные предметы в каюте. А при поездке на транспорте, напротив, вестибулярный аппарат сигнализирует о неподвижном положении тела, а за окном проносятся окружающие пейзажи.
Таким образом, из органов зрения и равновесия в центральную нервную систему поступают разные сигналы и организм отвечает на это неприятными ощущениями. Кстати, наиболее всего укачиванию подвержены маленькие дети, так как их нейронные связи еще не окончательно сформировались. Врачи в этом случае просто рекомендуют подождать несколько лет, и проблема с плохим самочувствием в дороге пропадет сама собой.
Тем, кого укачивает, важно занять «правильное» место в транспорте
Если вы отмечаете за собой склонность к укачиванию, очень важно во время поездки занять оптимальное место в транспорте, будь это автобус или легковой автомобиль.
Сидеть надо как можно ближе в месту водителя. Если вид транспорта это предусматривает, наилучшим будет кресло рядом с ним.
Ни в коем случае не располагайтесь лицом против направления движения. Как доказано на практике — это верный путь к неприятным переживаниям в течение поездки.
В дальних путешествиях предусмотрите возможность расслабить шею и подремать. Лучше, если спинки сидений будут откидывающимися и снабжены подголовниками. Нелишним будет захватить специальную туристическую подушечку.
Духота — верный спутник укачивания. Так что, при прочих равных, предпочтите место, где есть приток свежего воздуха.
При длительной поездке лучшим вариантом будет выходить на остановках, чтобы размяться и пройтись. Поэтому смотрите, чтобы с выбранного места было удобно добраться до выхода из транспорта.н
Если поездка предстоит на судне или вас ждет самолетный рейс, специалисты рекомендуют выбирать места в середине салона или каюты ближе к центру корпуса. Также считается, что лучше качка или турбулентность переносятся при ночных рейсах.
Как облегчить укачивание
Есть ряд простых правил, выполнив которые вы гарантированно снизите дискомфорт во время путешествия. Часть рекомендаций относятся к периоду времени до поездки, часть призвана облегчить ваше состояние, когда вы уже заняли свое место в транспорте.
Что надо сделать заблаговременно:
Хорошенько отдохнуть накануне. Сон должен быть в спокойных условиях, длиной 7 — 8 часов. Кстати, слишком длительный период пребывания в царстве Морфея, напротив, может стать причиной укачивания.
Не стоит набивать желудок перед поездкой. Еда должна быть легкой и небольшими порциями, иначе тошнота почти неминуема. Идеальный выбор — овощи или легкий йогурт.
Также рекомендуется пить большое количество жидкостей. Особенно опасны для потенциального недомогания в дороге жирное молоко и сильногазированные напитки. Лучше заменить их негазированной минералкой либо кисломолочкой.
В день отправки в дорогу главное правило — ни в коем случае не пить алкогольных напитков и ограничить курение.
Чего не стоит делать в дороге:
Не играть на телефоне или планшете.
Не читать.
Не смотреть видео на личном носителе, либо на установленном в салоне аппарате.
Не слушать громкую, ритмичную музыку. А вот медитативные, плавные мелодии, напротив, помогут.
Не смотреть на движущееся окружение за стеклами транспорта.
Что делать, если все-таки укачало
Есть ряд действующих способов, чтобы снизить симптомы «морской болезни» или убрать их вовсе.
Если перебирать ногами или перекатывать ступни с пятки на носок, можно обмануть вестибулярный аппарат, и он решит, что вы находитесь в движении. Это снизит укачивание.
Распространенным методом считается ломтик лимона или вода с лимонным соком. Также хорошо помогает настой мяты или мятный леденец, как вариант — жвачка с мятным вкусом.
Можно разжевать кусочек свежего имбиря. Лучше в первый раз сделать это перед поездкой и потом повторять каждые полчаса.
Если укачивание в поездке — это ваша частая проблема, есть смысл брать с собой нашатырь. Ваточку с этим средством надо поднести к носу когда начало укачивать.
Есть специальная точка, нажав на которую вы поможете организму во время укачивания. Находится она на три пальца ниже ладони с внутренней стороны запястья.
Как видите, последовав этим советам можно максимально снизить неприятные ощущения и получить от поездки удовольствие. А для того, чтобы натренировать организм и навсегда избавиться от досадной особенности, можно посещать батут, заниматься на турнике, качаться на качелях или в гамаке, делать упражнения с наклонами и поворотами головы. Так вы поможете вестибулярному аппарату привыкнуть к изменениям обстановки.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!
www.1000listnik.ru
Что делать если укачивает в машине?
Жену и ребенка укачивает в автомобиле? Есть 11 способов избежать этой проблемы!
Врачи-неврологи доказали, что в основе этого неприятного явления лежит… информационный конфликт — несоответствие информации, идущей в головной мозг от различных сенсоров человеческого организма. Все неприятности возникают из-за сбоя в работе вестибулярного аппарата. Этот орган отвечает за то, что мы твердо держимся на ногах, и реагирует на изменения положения головы и тела в пространстве.
Вестибулярный аппарат расположен в улитке внутреннего уха, в полукружных каналах, заполненных жидкостью — эндолимфой. Чувствительные волоски на стенках каналов реагируют на колебания этой жидкости и движение микроскопических кристалликов-отолитов. При изменении положения тела и при движении эти кристаллики раздражают волоски, и сигнал идет в мозг.
У большинства людей вестибулярный аппарат достаточно натренирован и они не испытывают трудностей ни в воздухе, ни в море, ни на суше. Болезни движения подвержены 5–10% населения.
Советуем прочитать эти статьи:
Налог на роскошь в 2019 году: как рассчитать? Чери Тигго 4 2019: все подробности о кроссовере из Китая Штрафы ГИБДД 2019: полная таблица с изменениями и дополнениями
Почему укачивание в автомобиле называют морской болезнью?
Все очень просто: впервые люди столкнулись с этим феноменом во время морских путешествий. Оттуда и пошло название.
Предлагаем вам одиннадцать способов, которые помогут именно в автомобильных путешествиях.
1. Выбирайте правильное место
Лучшее место в машине — переднее сиденье рядом с водителем. Здесь колебания ощущаются меньше всего и, соответственно, меньше укачивает. К тому же открывается прекрасный обзор через лобовое стекло, помогающий организму установить более правильные отношения с двигающимся пейзажем. Замечено, что на водительском месте укачивает еще меньше. Предложите жене сесть вместо вас за руль (разумеется, если у нее есть права).
2. Установите кресло в нижнее положение
В этом случае вы минимизируете амплитуду колебаний головы, вызывающих кинетоз. В дополнение к этому постарайтесь зафиксировать голову, прижав ее к подголовнику. Отличным решением может стать надувная подушка под шею.
3. Откажитесь от чтения в дороге
Не стоит читать книги, вести переписку на мобильном устройстве или работать с ноутбуком. Иначе вы усилите конфликт между фиксированными зрительными ощущениями и откликами организма на перемещение в пространстве.
4. Не смотрите в боковые окна
Смотреть нужно по направлению движения, на полоску надвигающегося на вас шоссе. Постарайтесь следовать за условной меткой, установив ее метрах в 50 перед собой.
Этой рекомендации следует придерживаться во время езды по горной дороге, когда дополнительную нагрузку организму создает укачивание, связанное с изменением высоты и частыми поворотами.
Советуем прочитать эти статьи:
Уловка гаишников, на которую попадаются даже опытные водители Зачем на самом деле нужен индикаторный глазок на АКБ? Перевернутые номера на авто: очередной способ стать невидимкой для камер
5. Купите леденцы
Стюардессы перед взлетом не зря предлагают пассажирам карамельки. Сосательные конфеты — один из способов победить укачивание. Альтернативой может служить долька лимона или других цитрусовых.
6. Выставьте температуру пониже
Замечено, что жара и духота усиливают тошноту у людей, склонных к укачиванию. Включение кондиционера на более низкую температуру или интенсивное проветривание через открытые стекла ослабляют укачивающий эффект.
7. Подберите запахи
Не только чистый воздух, но и запахи в салоне помогают справиться с укачиванием. Запаситесь в дорогу ароматами розмарина, мяты, лимона. Можно использовать и натуральные эфирные масла, смочив ими носовой платок.
Советуем прочитать эти статьи:
Правила хранения шин от Continental Имеет ли право гаишник досматривать сумки в автомобиле? FAW Besturn Х40 2019 в России: комплектации и цены
8. Пейте воду
Глоток воды, особенно негазированной, может стать в буквальном смысле спасительным во время поездки. Но избегайте употребления спиртных напитков и пива. Также перед поездкой не рекомендуется наедаться и употреблять жирную пищу.
9. Делайте остановки
Они просто необходимы, чтобы сделать поездку комфортной для всех путешествующих с вами в машине, а уж для расположенных к укачиванию тем более. Делайте остановки с периодичностью не реже, чем один раз в каждые три часа.
10. Спите
Это прекрасное средство, чтобы без проблем перенести автопутешествие. Помочь заснуть могут таблетки, которые рекомендуют врачи страдающим от морской болезни. Правда, во сне вы рискуете проспать все самое интересное, что было во время пути. Но это уже другая тема.
Советуем прочитать эти статьи:
Штраф за проезд по платной дороге без оплаты 2019 Можно ли сэкономить если сложить зеркала на трассе? Venucia T90 2019: подробности о рестайлинге
11. Подберите таблетки
Если вам все же не удается обеспечить нормальное состояние в автопутешествии, загляните в аптеку и спросите препарат от морской болезни. Высокую эффективность, в частности, показал препарат фенибут, который следует принять за час до поездки. Специалисты утверждают, что фенибут обязательно есть в бортовой аптечке космонавтов.
Решить проблему поможет также таблетка валидола под язык или 20 капель корвалола на полстакана воды.
chinacars24.ru
Укачивает в машине ребенка что делать: Как избежать укачивания ребенка в авто??вопросы и инфа. 2г
малыша укачивает!!! какие у вас действенные способы избежать этого???? делитесь… я вот что в инете нашла..
Как облегчить состояние ребенка?
В салоне машины не должно быть душно. Желательно, чтобы воздух из приоткрытого окна не обдувал малыша, но если вы едете в густом потоке автомобилей, выхлопные газы и запах гари могут ухудшить самочувствие маленького пассажира. Поэтому заранее продумайте маршрут и постарайтесь выбрать такое время, чтобы по возможности избежать поездок «в толпе машин».
Ребенок должен находиться в положении лицом по ходу движения. Говорите с ним о чем-нибудь интересном или займите увлекательной игрой.
Важно отвлечь его внимание — мелькание за окном усиливает чувство дурноты.
Захватите с собой в дорогу цитрусовые: мандарин или апельсин. Предотвратить приступ дурноты помогут мятные леденцы, газированная минеральная вода или жвачка.
Чаще останавливайтесь в пути — пусть малыш подышит свежим воздухом.
Сочетайте полезное с приятным, тренируйте вестибулярный аппарат ребенка, отправляясь с ним на площадку с аттракционами! Малышу полезно попрыгать на батуте, покачаться на качелях.
еще из инета!!! надо посмотреть в аптеках… Кто пробовал этот пластырь??? делитесь помогает???
самое просто средство от укачивания и ОЧЕНЬ эффективное — Экстрапласт от укачивания. Специальный пластырь, продается в аптеках. Наклеиваете за минут 20-30 до поездки и никаких проблем. Что мы только не перепробовали, но помог лишь этот пластырь.
еще...
Обязательно покормите перед дорогой — легкая нежирная пища, но питательная. Из питья категорически исключите сильногазированные напитки. Зато вдоволь напоите мятным чаем или чаем с имбирем, считающимся одним из лучших средств от укачивания.
Для дальней дороги на автомобиле запаситесь специальным детским креслом и прикрепите его по середине заднего сиденья. Нельзя допускать, чтобы ребенок сидел спиной к направлению движения. Поездка пройдет легко, если малышка не будет вертеться, оборачиваться по сторонам, ерзать. Желательно, чтобы она находилась в покое, сидела ровно и держала голову, по возможности, прямо. А еще лучше для крохи в дороге уснуть. Если же Ваша непоседа не желает спать и не способна все время неподвижно сидеть, займите ее чем-нибудь, на чем бы она сконцентрировалась. Например, поиграйте в города, почитайте стихи, побеседуйте о приятном. Только не читайте в дороге книги и не разрешайте малышке играть в карманные компьютерные игры, способные спровоцировать укачивание. Если в дороге ей все же стало плохо, дайте пососать лимон или леденец, можно погрызть малосольный огурчик, кислое твердое яблоко. Обеспечьте доступ свежего воздуха, поэтому по возможности выведите ее на улицу или сделайте посильнее кондиционер. Если вы путешествуете на собственном транспорте, сразу остановитесь и выведите кроху из машины. Остановить тошноту и другие проявления укачивания поможет правильный массаж ушных раковин и теплый сухой компресс на животик.
Вне поездок можно тренироваться, используя комплекс активных, пассивных и комбинированных упражнений, при которых на вестибулярный аппарат действуют различные ускорения. К активным тренировкам, относятся специальные физические и гимнастические упражнения, занятия теннисом, волейболом, плаванием, акробатические прыжки на батуте, упражнения на спортивных снарядах: рейнском колесе, триплексе и др.; к пассивным – вращение на вращательных креслах, укачивание на качелях и т.п. При комбинированных методах сочетают активные и пассивные упражнения. Подобные тренировки не только способствуют подавлению неприятных вестибулярных реакций, но и улучшают ориентацию в пространстве.
Детское кресло
Детское кресло обязательно должно быть в машине, даже если вы просто ездите с ребенком по городу, не говоря уже о дальних поездках. Но нужно еще и правильно установить его. Лучше, чтобы оно было установлено на заднем сидении посредине, таким образом ребенок сможет смотреть вперед, между креслами сидящих впереди пассажиров. Если вестибулярный аппарат ощущает, что тело движется, а глаза не видят относительно чего, то возникает эффект «сенсорного несоответствия», а это одна из главных причин укачивания. Поэтому избегайте ставить кресло ребенка таким образом, чтобы он видел только спину переднего пассажира.
Смотреть в боковое окно тоже нежелательно. Из-за мельтешения за окном самочувствие может только ухудшиться. Если ребенок вертится, то поспрашивайте, какого цвета машины едут впереди вас, где светофор и тому подобное, главное — заинтересовать малыша, представить это в виде игры.
Еда перед поездкой
Плотно кормить ребенка перед дальней дорогой не стоит, потому что тяжесть в желудке только усугубится, а от тряски еда плохо усвоится. Но и на голодный желудок отправляться в путь ни в коем случае нельзя. Еда должна быть легкой, хорошо усваиваться, но при этом быть калорийной. Можете дать ребенку творог, кусочек отварной курицы, но не сладости, жирную жареную еду или газированные напитки.
Еда в поездке
Можно попробовать заесть тошноту. Для этого подойдут кислые цитрусовые — долька лимона, апельсин, а также мятные леденцы. Конфеты и фрукты не только снимут симптомы укачивания, но и поднимут настроение ребенку. А что касается тяжелой пищи, ее в дороге есть не рекомендуется совсем. Если ребенок проголодался, то лучше остановиться чтобы он поел и прогулялся 15-20 минут после еды, иначе его может укачивать еще сильнее.
Свежий воздух
Во время поездки с ребенком очень важно, чтобы в машине не было душно, не присутствовали резкие запахи синтетических ароматизаторов, бензина или чего-либо еще. Это усиливает тошноту и может вызвать головные боли у ребенка. Не курите в машине. Чтобы ребенку было комфортно, нужно открыть окно или включить кондиционер, свежий воздух и оптимальная температура (20-23 градуса по Цельсию) помогут поддерживать хорошее самочувствие малыша.
Отвлеките ребенка
Не позволяйте ребенку читать или рассматривать картинки во время поездки, если его укачивает, иначе проявится тот же симптом «сенсорного несоответствия». Отвлеките его пейзажами за передним окном, попросите рассказать что-то, а еще лучше — спеть. Если вы поставите кассету с любимыми песнями ребенка и предложите ему попеть вместе, это занятие послужит еще и дыхательной гимнастикой, которая тоже отлично снимает симптомы укачивания.
Делайте остановки
Машину нужно останавливать по первому же требованию ребенка, а также если у него началась частая зевота или если малыш побледнел. Во время остановки не сидите в машине, обязательно выйдите и походите, сделайте несколько упражнений или поиграйте с ребенком. Старайтесь определить, через какие промежутки времени малыша укачивает, какие видимые признаки предшествуют этому состоянию. Если вы будете делать остановки до того, как ребенка укачало, то гораздо меньше времени на них потратите и сохраните чаду хорошее настроение и самочувствие.
Сон в дороге
Если ребенка клонит в сон, то это тоже признак укачивания, защитный механизм организма. Пусть малыш поспит, так дорога пройдет для него быстрее и принесет меньше дискомфорта.
Таблетки от укачивания
Если ничего не помогает, а дорога предстоит долгая, то проконсультируйтесь у педиатра какие таблетки от укачивания можно дать малышу. Не принимайте решение давать ребенку таблетки, руководствуясь советами, без консультации и разрешения врача.
Психологический момент
Не стоит излишне акцентировать внимание ребенка на предстоящей поездке. Даже если вы настраиваете ребенка оптимистично, уверяете его, что все будет отлично и что бояться не нужно, это может дать обратный эффект. Ребенок начнет много думать про поездку, а в подсознании — перебирать варианты того, чего именно вы просите не бояться в дороге. Если все время в пути спрашивать, не укачало ли малыша и не тошнит ли его, то это может сыграть роль внушения. Поездка с ребенком — это сложно, но сохраняйте спокойствие, будьте внимательны — и все будет в порядке.
Что делать, если ребенка укачало в транспорте?
В первую очередь постарайтесь максимально освободить малыша от лишней одежды или расстегнуть пуговицы и застежки, чтобы сделать ее не такой тесной. Откройте окно – нужен свежий воздух или прохладный ветер.
Великолепно подействует комбинация рассасывания леденцов, вдыхания эфира мяты или лимона, точечный массаж мочек ушей и ладоней, и просто глубокие вдохи малыша.
Пишите свои методы!!!!
www.baby.ru
Если в дороге укачивает | Причины укачивания
Поездка с приятными попутчиками может быть испорчена, если хоть один из них страдает так называемой морской болезнью. Согласно статистике, каждый третий житель планеты страдает от укачивания в дороге.
Почему так происходит и возможно ли избежать подобных неприятностей?
Причины укачивания
У человека за равновесие отвечают сразу несколько органов – органы зрения, улитка во внутреннем ухе и рецепторы в сухожильно-мышечном аппарате. Глаза фиксируют смену картинок как во время ходьбы или бега, при этом тело остается в неподвижном состоянии.
Разлад восприятия может произойти и в противоположной ситуации, когда улитка во внутреннем ухе фиксирует покачивания, а органы зрения разницы не замечают. В результате мозг не может распознать, что именно происходит, от этого и появляются неприятные симптомы укачивания.
Если возникает рассогласование вестибулярного аппарата, можно наблюдать следующие характерные симптомы: зевота, потливость, учащенное сердцебиение, повышенное слюноотделение. Нарастают симптомы постепенно, и окончиться все может сильной тошнотой и даже рвотой.
Работа вестибулярного аппарата может нарушаться не только по причине его слабости. К расстройству также приводит определенная манера вождения, наличие посторонних запахов в автомобиле, рельеф трассы, отсутствие окон (глухая тонировка).
Неудобное расположение кресел также может вызвать симптомы укачивания, например, если пассажир едет спиной по ходу движения.
Методы борьбы с укачиванием
Самым главным и эффективным способом борьбы с недугом является концентрация умственная и физическая. В подтверждение этого можно привести тот факт, что водителей автомобиля укачивает крайне редко. Ведь их внимание сконцентрировано на дороге, таким образом, они постоянно заняты. Кроме того, водитель осознает траекторию движения и его мозг заранее готовится к тому или иному маневру.
Чаще всего укачивает пассажиров заднего сидения. По статистике у 50% пассажиров, страдающих морской болезнью, после пересаживания на место рядом с водителем симптомы прекращаются.
Пассажирам также необходимо чем-либо себя занять. Есть мнение, что помогает разгадывание кроссвордов, однако, если смотреть в одну точку, укачать может еще сильнее. Лучше всего в дороге вести активный разговор или даже петь, если это не помешает попутчикам.
Еще одним методом от укачивания является сон.
Если поездка длительная, перед ее началом можно приобрести специальные лекарственные препараты от укачивания. Прежде чем принимать такие лекарства, необходимо ознакомиться с рекомендациями в инструкции или проконсультироваться с врачом. Обязательно следует остановить прием препарата, если он не возымел должного действия. Нужно учитывать возможность наступления побочных эффектов.
Неплохо справляются с проявлениями морской болезни всевозможные кислые или мятные леденцы. Суть заключается в том, чтобы переключить внимание мозга на вкусовые рецепторы необычным ярким вкусом.
Иногда помогает смена температурного режима. Особенно часто причиной укачивания становится духота и жара в салоне.
Помогает легкая гимнастика, например, сжимание и разжимание кистей рук.
При себе необходимо иметь пакеты на тот случай, если рвоты избежать не удастся.
Страдающим от морской болезни необходимо искать «свой» метод борьбы с укачиванием. Все перечисленные способы могут помогать одному человеку и быть абсолютно бесполезными для другого.
Кроме прочего, в дороге не стоит зацикливаться на укачивании, лучше думать о чем-то постороннем и, возможно, другие методы не понадобятся.
Конфликт между глазами и ушами заставляет мозг думать, что может произойти что-то опасное
